Strava, hygiena a další péče

Vliv stravy na atopický ekzém

Vliv stravy na atopický ekzém

Hlídat stravu u ekzematiků bychom měli především u malých dětí, kde jsou častými alergeny například kravské mléko, ořechy, soja, vaječný bílek a ryby. To neznamená, že by ale pro ostatní skupiny atopiků neexistovala žádná omezení. Jsou potraviny, které mohou atopický ekzém aktivovat. Buď jsou kyselé, takže zvyšují pH, nebo mohou spustit alergii, nebo obsahují látky, které dokáží ekzém aktivovat nealergickým způsobem (kyselé a ostré věci, citrusové plody, káva, konzervované potraviny, nakládaná zelenina, kakao, apod.). Tyto potraviny je tedy... Více...

Potravinové alergie

Potravinové alergie

Ještě jednou se zastavme u potravin a jejich vlivu na atopický ekzém. Ptáte-li se, zda lze nahradit rizikové kravské mléko mlékem sojovým, pak odpovědí je, že sojové nebo i kozí mléko mají zcela stejný alergenní potenciál jako mléko kravské. Náhražky tohoto typu tedy vhodné nejsou. U osob, které mají určité riziko vzniku alergie na kravské mléko, ať už díky rodině nebo kvůli průběhu onemocnění, se doporučují hypoalergenní mléka. Ta jsou speciálně upravená tak, aby byly bílkoviny v kratších řetězcích, kde je potenciál vzniku alergie o... Více...

Zásady správné hygieny

Zásady správné hygieny

Lidé s atopickým ekzémem netolerují běžná, parfemovaná mýdla a sprchové gely. Tyto prostředky už tak suchou, atopickou kůži dále vysušují a přispívají k jejímu svědění a dalším komplikacím. U atopického ekzému je přitom hygiena nesmírně důležitá. K tomuto účelu naštěstí existují speciální mycí emoliencia, které kůži změkčí, zvláční a v případě mycích prostředků i umyjí. Na našem trhu existuje několik preparátů, které lze je koupit volně nebo nechat předepsat na recept. Všechny mají olejový charakter a skládají... Více...

Promazávání pokožky

Promazávání pokožky

Jedním z projevů atopické dermatitidy je suchá, svědivá kůže, což je důsledkem špatné funkce kožní bariéry. Kožní film, jímž je u zdravého člověka pokožka pokryta, je u atopika nedostatečný. Dochází v něm ke změně složení kožních tuků, kožní buňky mají špatnou soudržnost a odumírají rychleji než u zdravého člověka. Proto je péče o kůži opravdu velmi důležitá. Kůži je tedy třeba často ošetřovat promazávacími prostředky, jejichž úkolem je zabránit průniku škodlivých či dráždivých látek do kůže (detergenty, alergeny, voda, apod.) a navodit... Více...

Účinné doplňky stravy

Účinné doplňky stravy

Budeme-li hovořit o potravinových doplňcích, pak v souvislosti s atopickým ekzémem musíme zmínit dvě skupiny, u nichž byly jednoznačně prokázány příznivé účinky. Jsou to nenasycené mastné kyseliny, tzv. esenciální, které do jisté míry v kůži ekzematiků chybí. Řada z nich je obsažena v mastech a krémech, tedy v zevní podobě, existují ale i v tabletách a kapslích, určených k užívání vnitřně. Jedná se o doplňky stravy, které posilují kůži, dodávají jí chybějící látky a vzhledem k protizánětlivým účinkům... Více...

Překyselení organismu

Překyselení organismu

Jednou z příčin vzniku a zhoršování atopického ekzému velmi často bývá špatná životospráva a s tím spojené překyselení organismu. Udržení správného pH organismu a tím i kůže, je speciálně u lidí, trpících touto chorobou velmi důležité. Optimální pH totiž zaručuje správné fungování kůže, včetně imunitního systému a kožní bariéry. Pokud se pH z jakéhokoliv důvodu vychýlí z rovnováhy, v kůži se aktivují enzymy, jež ve zvýšené míře kůži olupují, zhoršují svědění a tím i ekzém samotný. Takové pH tedy narušuje schopnost kůže... Více...

Psychika a ekzém

Psychika a ekzém

Velmi výrazným vlivem, který atopický ekzém ovlivňuje, je psychika. Kůže, podobně jako trávicí trakt, je velmi citlivá na psychické změny a vlivy. Kožní systém je propojen s imunitním a nervovým systémem. Z toho plyne, že pokud je člověk ve stresu, ať už krátkodobém nebo dlouhodobém, na kůži se mohou projevit nepříjemné změny. Pokud je člověk ochoten s psychikou pracovat, je vhodné se obrátit na klinického psychologa, někdy i psychiatra z důvodu přitlumení některých nežádoucích jevů pomocí léků, ale daleko spíše... Více...

Režimová opatření u atopiků

Režimová opatření u atopiků

Další důležitou součástí prevence jsou tzv. režimová opatření v domácím i jiném prostředí. Vzhledem k tomu, že kůže ekzematiků je dráždivá, je potřeba přizpůsobit i prostředí, v němž se atopik pohybuje. Rozhodně nejsou vhodné přetopené, výrazně prašné místnosti, či místnosti, v nichž se kouří nebo kde jsou domácí zvířata, ani ty, v nichž se nacházejí husté koberce s vysokým vlasem či husté závěsy. Minimálně místnost, kde atopik spí, by měla mít hladké povrchy, aby se daly snadno stírat. V takovém pokoji by... Více...