Jak upravit domácí prostředí atopiků

Důležitou součástí prevence jsou tzv. režimová opatření v domácím i jiném prostředí. Vzhledem k tomu, že kůže ekzematiků je dráždivá, je potřeba přizpůsobit i prostředí, v němž se atopik pohybuje. Rozhodně nejsou vhodné přetopené, výrazně prašné místnosti, či místnosti, v nichž se kouří nebo kde jsou domácí zvířata, ani ty, v nichž se nacházejí husté koberce s vysokým vlasem či husté závěsy. Minimálně místnost, kde atopik spí, by měla mít hladké povrchy, aby se daly snadno stírat. V takovém pokoji by neměly být žádné květiny a pokud jsou koberce, pak ideálně s co nejnižším vlasem.

Jak upravit domácí prostředí atopiků

Co se povlečení a lůžkovin týká, je prokázáno, že i u atopiků, kteří nejsou alergičtí na roztoče, je vhodné provádět protiroztočová opatření. Roztočů se nelze zcela zbavit, žijí všude kolem nás, ale můžeme snížit jejich množství. Matrace se doporučuje uzavřít do neprodyšného obalu, postačí hutně tkaný, lněný povlak. Dražší matrace již podobný obal mají.


Pro atopika nejsou vhodné peřiny, místo nich se doporučuje použití deky z dutého vlákna a povlečení prát minimálně jednou měsíčně i častěji. V ložnici by měl být chladný vzduch s přiměřenou vlhkostí, tzn. cca 60%. Tato veškerá opatření je vhodné dodržovat i v ostatních místnostech bytu.

Ekzematici by neměli mít v bytě žádná domácí zvířata. Zvířecí alergeny se nenacházejí pouze v srsti, jak se mnoho lidí domnívá, ale jsou obsaženy i v samotné kůži a v prostředí, kde se nějaké domácí zvíře nachází či nacházelo, mohou tyto alergeny přežívat ještě rok poté, co zvíře v prostředí již nežije.


Důležitá je také vhodná volba povolání. Naprosto nevhodné jsou profese, kde člověk přichází do styku s dráždivými látkami, musí si často mýt ruce vodou nebo kde je prašné prostředí (automechanik, veterinář, údržbář, kadeřnice, kuchař, apod.). Optimální je suchá a čistá práce. Pro ekzematika není vhodná klimatizace, takže pokud je to možné, je dobré pracovat v prostředí bez ní, pokud to nelze, pak je třeba zvýšit frekvenci promazávání a dodržovat pitný režim.


Dalším faktorem jsou koníčky a volný čas. Nejsou vhodné koníčky kde, se člověk hodně potí, nebo dochází ke styku s alergeny, sem bohužel, kromě šachů, spadá většina sportů. Naprosto nevhodná je velmi oblíbená jízda na koni, kde se člověk setkává snad se všemi dráždivými vlivy a aerobními či jinými alergeny.

Jak se oblékat s atopickým ekzémem

Jak se oblékat s atopickým ekzémem

I správné oblékání je pro osoby, trpící atopickým ekzémem, velmi důležité. Doporučuje se používání jenom čisté bavlny v místech, kde se látka...

Nejoblíbenější produkty

Skladem

Promašťovací krém bez kortikoidů vhodný k péči o ložiska atopického ekzému a suchou pokožku se sklonem ke svědění.

298 Kč
Skladem

Lehce roztíratelné tělové mléko pro snadnou péči a regeneraci suché nebo mokvající pokožky s atopickým ekzémem.

368 Kč
Skladem Akce Doprava zdarma

Měsíční kůra pro celkovou péči o atopickou pokožku s obsahem cílené kosmetiky a doplňků stravy.

1 640 Kč 1 770 Kč běžná cena